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姚教练的话如重重的一击惊醒了所有的人。
随后，他又继续讲话，“从现在开始，所有球员进入特训时期，不管你之前是校队的还是最近才加入校队的，现在起，你们全部都是一样的，没有主力和替补之分，也没有队长......这一个月之内，所有人都重新开始，谁在中途坚持不了可以退出，谁的成绩不够好也会被请出去的.....还有，我希望你们能好好反省一下这次比赛到底是为什么输了。明早六点，所有人准时点，不来的人直接滚出校队。”
说罢，姚教练又是以往的风格，直接是摔门而出，所有人都能感受到他的怒气，也能感受到他对于篮球队的极度失望。夜晚的篮球馆里很是安静，没人多说什么陆陆续续走出了球馆。对于这突如其来的特训所有人都是充满了忐忑。
这一天晚上，几乎所有的球员在睡觉之前都准时把自己的闹钟调好了，生怕明天早上会去迟到。然而，第二天一大早，出乎所有人意料的是，天空下起了大暴雨，五点多快六点的时候，天都还没有彻底变亮大雨却是轰鸣而至，这样的天气还怎么特训？虽然带着疑问，可是大部分人都是尽量在规定的时间内赶到了学校。
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球员们达到球馆的时候姚教练早已经是在这里等候了，他一脸的疲态，眼圈儿都有些发黑，看得出来，昨天晚上似乎也是没有休息好。
“人都到齐了吧？”姚教练问了一句，看了看手表，时间已经到了他规定的时候，“好了，没来的人已经不是篮球队的球员了，你们所有的人现在开始特训.....在操场上先跑3000米再说.....”简短的一句话，说完之后姚教练就站在那里了，默不作声，静静地看着大家，其他人也是有些惊愕。
3000米？而且还是在这么大的雨下面跑？姚教练不会疯了吧！这么大的雨怎么跑？不少人心里都是有这样的疑问，有人想要询问姚教练能不能去球馆里面跑，然而看到姚教练那冷冷的眼神时立即识趣地闭上了嘴。最终还是方余第一个率先冲出去的，大雨倾盆而下，瞬间打湿了全身，甚至湿滑的路面还差点儿导致方余摔倒，其他人看到这里更是有些犹豫了，这样的特训他们从来都没有碰到过。
不过，陆陆续续还是有人冲出去了，刘笑.....王皓.....甚至到最后连李天都是硬着头皮冲到了大雨里面，一群人瞬间淋湿了全身，时间一点点过去，早晨到学校的学生们很快发现了操场上的异常，一传十十传百，很快，一大群人连教室都不去了围在周围打着伞看着球场上的篮球队员，大家都非常意外，没有想到在这样的天气里面篮球队也会冲到雨里去跑步。
姚教练站在篮球馆的房檐下看着操场上的一个个身影，整个人也是深深吸了一口气，“你们这些小子，要是连这点儿意志都没有的话，真的是不用去打什么比赛了，任何一支球队，但凡想变得很厉害，除了技术都要有信念与热爱，其实下雨并不能练习什么，但是这可以考验一个人的意志，而且还能顺带刷出去那些没什么意志力的懒人.......”
比如，之后匆匆晚来的某几个球员。
“姚教练，对不起，我们来晚了......今天大雨实在是太大了，我们还以为不训练了.....所以就......”球员小心翼翼地解释道，生怕来晚了会被脾气不好的主教练给怒骂，然而，出乎他们意料的是，这一次，姚教练不但没有骂他们反而是很温柔地对他们说，“没关系，下雨天路上可是不安全，你们要小心一点.......”
面对这一百八十度的大转弯，晚来的几个球员都差点儿哭出来了。这姚教练简直太好了，能够体谅到我们的难处。然而，他们还是高兴太早了。
有人开口问姚教练该怎么开始训练，姚教练的回答依旧是很温柔，“不用了....你们还是回去好好休息吧！以后你们都不用来了.....”
“什么？”
这句话好像晴天霹雳一般让几个人全部懵比了，他们愣了好一会儿，面面相觑，随后还想解释什么，可看到姚教练那张冷漠到好像你欠了他几十万的脸的时候，他们还是退却了。打着伞离开了这里，带着埋怨与不满，以及对于篮球队的诀别。
姚教练看着远去的几个球员，也是忍不住深深地叹息了几声，他不想做坏人，可是有时候做好人是成不了事情的，想要做事情，那就必须得得罪别人。而且这些球员之所以会来晚的原因，除了懒，说到底还是没有那么热爱，若是真正热爱篮球的话，这对于他们来说并不会那么难受，他们也之所以不明白为什么他们一直都是替补的原因，除了抱怨，似乎他们没有真正去想过其中的原因。
别人为什么能够成为主力？因为他付出的努力要比你多很多，当你还在睡觉的时候他可能已经在球场上练球了。努力不一定会有回报，但是一定能让你变得更强。
大雨里，陆陆续续有球员因为体力不支踩滑而摔倒，连跑第一的方余都是摔了好几次了，脸上都是泥浆，可是每一次摔倒之后他还是努力地爬起来继续前进，其他人也是，哪怕有个别人不停抱怨，可他们还是继续爬起来然后跑下去，虽然雨越来越大，可是他们的内心深处也渐渐被这样的训练给灼烧起来，唤醒了一些人冰冷已久的热血。
就在球员们快跑完全程的时候，突然，远处一道人影打着雨伞气势汹汹而来，走到操场上的时候，直接是呵斥住了球员们，“你们都在干什么？谁让你们下大雨来这里跑步的？都赶紧回去，快，都回去.......”众人一看，原来是学校的某一个高层领导，姚教练显然也看到了，他听教导主任说过，这个老领导之前是反对篮球队占用太多时间的，也是保守派的主力之一。
“这下......似乎麻烦了！”