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且道孙悟空、寒千夜、步风清三人自南天山回到花果山，孙悟空便去水帘洞念佛经，留着寒千夜由步风清带教修炼。
寒千夜在南天山的比试所胜出得到的两本秘笈名为《神识密练手册》和《元神出窍真经》，这两本书乃是神识和元神的专修书籍，寒千夜承认在花果山里确实没有读过。
从寒千夜翻开《神识密练手册》的一刻起，就单单一个出炼神识的步骤就已经是密密麻麻的文字解析，每一句咒语，都有详细注解，可见此书远远比步风清之前送上的《神识基本手册》好很多。
好的书籍自然是深奥的，这点没有争议。
寒千夜仔细阅读了前面两行神识心法，一共是八百六十五言，就有四百三十言不懂，他移给步风清一看，以步风清的道行还是有八十言不懂，说明了他们在每个阶段中的筑基还是不扎实。
步风清先把自己懂得的心法解释给寒千夜，让寒千夜背诵和理解，经过半个多月的闭门不出，他们以丹药做主食，以药水解渴，寒千夜总算弄明白出炼的心法是怎么回事了。
剩下的八十言经文，只能由寒千夜和步风清二人领悟了。
修道之人讲究悟道的真谛，经常会遇到不懂的难题，所以他们不会觉得苦恼，这是很正常的。
悟道，简单的说就是靠自己去领悟道中的真谛。
又过了两天，寒千夜终于从那八十句经文中找出相同之处，然后用笔记下，再慢慢仔细检查，果真找出不同点，接着便翻阅了相应的书籍，找出了答案。这时他知道，即使修仙必备的出炼、集气、运术、提法、转移、幻境、灭魂、诛天、大乘九气不全者，如果对神识和元神领悟较深的话，也一样可以炼化神识、锻炼元神。但是这样一来，就会很费力气，这就是天生少了修仙一气之人的天生缺陷。
要参悟一个“道”，就要连续参悟，绝不能看了一半就放下，那样就会全功尽弃。因此，修道之人一般的参悟称为闭关，就是把自己关起来，不让任何人打扰。
由于当寒千夜读着《神识密练手册》和《元神出窍真经》两本书籍起劲的时候，他仿佛参悟了书籍中的一点眉头，就在嘴边，却说不出来。他相信，只要集中精神，心无杂念，就能参透书籍中的“道理”。这一参悟，又是两天两夜不合眼。
他的师傅步风清就在寒千夜身旁，刚看完《元神出窍真经》，也只参悟了一言“道理”，她累了，叫寒千夜休息，明天再看。寒千夜坚决拒绝了：“师傅，我还不累，再给我一点时间，一定可以参悟那两条言论，只要把《神识密练手册》和《元神出窍真经》结合起来，一定会有我们想要的答案。”
步风清听寒千夜如此决定，心里也快乐，笑容可掬地看着他说：“你慢慢看吧，师傅静静地陪着你。”寒千夜道：“师傅若是累了就去休息，这两本书籍甚是精辟，千夜可不知什么时候才能完全的参悟它。”步风清津津乐道：“师傅不急，只要能陪在徒儿身边，我很开心。”
她说着便趴在桌面上，两眼一动不动地看着寒千夜，心里尽是美美地，仿佛很羡慕寒千夜似的：“徒儿，你若是看明白了书籍中的真谛，就告诉师傅。”
寒千夜给了步风清肯定地点头。
又不知过了多久，寒千夜终于把不能连接的道法统统连接了起来，来回检查了一下，果真通顺，说明他的参道方法没有错。
寒千夜很开心，就如同受了天大之喜一鸣惊人一样，无法用言语表达，他匆匆叫了步风清两声未听见有人回答，回眸一看她时，不知几时已经熟睡了。
他知道师傅累了，就由她睡吧，然后从床上拿来被单给她披上，再用图纸把自己悟出来的道法精髓记下放在一边，供给她醒来再看。
刚参透了道法，很有诱性，相信每个修者都怀着相同的心理，就是要试练一下自己参悟出来的道法，如果成功了，说明自己的领悟性没有错，若是失败了，再加以改进就好了。
寒千夜走到床上，盘膝而坐，掐诀着指尖平放在大腿两侧，凭着自己的记忆一边默默念着《神识密练手册》上面的咒语，这次放出的神识速度非常快，但是并非一下子把神识放到九天云霄之外去，而是神识自行出了自身的身体，在寒千夜的**左右徘徊。
神识在仙道中被划分为无形气息，简单的说就是虚幻的、不真实的。
终于，神识完全脱离寒千夜的身体，进到地面，随着寒千夜的练法，神识慢慢变多变长，最后完全现出与寒千夜一个模样的人影。
是元神！这是难得一见的神识可以炼化出元神。不得不说，除了寒千夜的参悟能力外，天资也是关键。
一阵风把熟熟入睡的步风清惊醒，她轻轻地睁开朦胧的眼睛，如同婴儿一般，柔柔地看着四周，仿佛在寻找母亲的呵护。
她转过头，看到寒千夜在练功，而且他的元神已经在他面前停留有一段时间了，步风清又是大喜又是吃惊地。她感到大喜的是寒千夜已经修炼元神成功了，她感到吃惊的是寒千夜的元神可以看得到。她回想起两百年前自己的师傅杨戬告诉过她，元神本来是虚的，但由自己天生能力可以分为虚实两种，实的元神明显就比虚的元神强上几十倍，何况寒千夜如今才第一次凝聚了神识炼化了元神就有如此大的能耐了，日落加以修炼，必定可以练出惊人的一气。
步风清不敢打扰他，静静地坐在一旁，满面春风地看着他，仿佛很是羡慕。
又过了一天，寒千夜终于把放出的神识收回，轻轻地缓了一口气，随之慢慢睁开眼睛，见到步风清在其旁，忙道：“师傅，你睡醒了，我已经参悟了《神识密练手册》和《元神出窍真经》的真谛，已经学会锻炼元神了。”
步风清乐之：“师傅恭喜你了。”寒千夜喜道：“师傅，我已经把参悟的道法记了下来放在桌面上，你看后便会理解其中的‘道理’。”步风清回答说：“为师刚才已经看了一遍，心里也记下了一些，再用点时间参悟，为师便会明白其中的精髓。”
正说间，孙悟空走了进来，满脸乐笑地说：“千夜徒儿，刚才天朝差使者来通知，航海的大船已经修好，命你们即刻出发，随郑和大人西航。”
寒千夜和步风清听到这个喜讯并不开心，二人一直皱着眉头，闷闷不乐。
西航，就意味着与郑和的团队和白星天道友、铁鼎天道友一起走上拜访邻国的道路。
寒千夜之所以不开心是因为不想见到铁鼎天，而步风清不开心是因此她哪里都不想去，只希望天天陪着寒千夜。西航就意味着要与寒千夜分开吃住，也不能天天看着自己心爱的徒儿。